次の骨密度検査は3年後。 10/27人間ドックへ。毎年春に受ける予定がコロナでこの日に。今回は骨密度検査(DEXA法)を追加。ちょっと早いかと思ったけれど検査して正解!食事も運動もできる範囲でやらないとね。画像はドックに付いてるランチ。こんなバランスのいい食事誰か毎日作ってくれないかな〜w
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