鍼とトレーニング。 おととい鍼治療のあとに続けてトレーニングを指導してもらい自分の筋力のなさと柔軟のなさにビックリ。まだ3日目だけど、腰痛を治すべくがんばらないと!サボり気味なレッグマジックも役立てないとね〜(笑)もちろん、ハナの散歩も体力アップの一部明日もいっぱい歩こうね〜ハナ♪
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