しおり* 〜with hana〜

お盆前にギックリ腰になって、
鍼治療→鍼治療→鍼治療→整体→整体でも
おケツのダル重がとれなくて、
昨日あきらめて病院へ行きました。

腰椎の下の方の隙間が少し狭いらしい。
まぁ老化でなるらしいけど…
痛みの原因はそこを通ってる神経かな〜って！

飲み薬3種(痛み止め、筋弛緩、血行促進)と湿布を
出されました。

そうかぁ〜老化かぁ〜
目に見えると結構気になります。
これからはクシャミや体制にもっと気をつけなくちゃね！

やっぱ腹筋鍛えなきゃだめかな😅
Sちゃん、あの腹筋マシーンの使い心地聞かせてね❗️（笑）



画像は今朝のハナさん。
私の安静に付き合ってくれてます。

この布団も早く洗濯しに行きたいのだけどね〜＾＾;